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En este programa integral, dominarás:📝
✔️Los fundamentos del método pilates: descubre la historia, principios y filosofía que sustentan este sistema de entrenamiento de renombre mundial.
✔️Anatomía y biomecánica para pilates: adquiere un conocimiento profundo del cuerpo humano y su funcionamiento, esencial para guiar a tus alumnos de manera segura y efectiva.
✔️Ejercicios básicos, intermedios y avanzados de pilates en suelo: aprende a ejecutar y enseñar una amplia gama de ejercicios, desde los movimientos básicos hasta las secuencias más desafiantes.
✔️Aplicaciones especiales del método pilates: descubre cómo adaptar el pilates a poblaciones específicas con necesidades particulares, como embarazadas, adultos mayores o personas con lesiones.

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