Personal Trainer – Presencial en Cajamarca
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¡Cajamarca, tu camino hacia el éxito como Personal Trainer comienza aquí!
Escuela D’fitness, la institución líder en certificaciones fitness, se une Fitness De Impacto GYM, para ofrecerte el curso de Personal Trainer que estabas esperando.
Aprende de los mejores y en el mejor lugar:
🕑 23 horas de formación intensiva con los expertos de Escuela D’fitness.
📚 Temario completo y actualizado que abarca desde la anatomía hasta los métodos de entrenamiento más innovadores.
🏬 Instalaciones de primer nivel en Fitness De Impacto, el gimnasio líder de Cajamarca.
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Description
- Horario fijo
- Docentes especializados
- Teoría PDF descargable
- Grupo de WhatsApp
Un entrenador personal es mucho más que un simple guía en el gimnasio. Es un motivador, un experto en anatomía y un estratega que diseña planes de entrenamiento personalizados para ayudar a otros a alcanzar sus metas. En D’Fitness, te formamos para que seas capaz de:
- Evaluar las necesidades y capacidades individuales de cada cliente.
- Diseñar rutinas de ejercicio y planes nutricionales efectivos y seguros.
- Motivar y acompañar a tus clientes en cada paso del camino.
- Adaptar los entrenamientos a medida que avanzan los resultados.
¿A quién va dirigido este curso?
- Deportistas y público en general que deseen crear sus propios entrenamientos en base a sus necesidades y objetivos.
- Profesores e instructores que buscan profesionalizarse para brindar un servicio más personalizado e integral.
- Futuros entrenadores que están empezando a formarse y desean aprender más herramientas de forma que brinden un mejor servicio.
Beneficios
- Material digital descargable
- Grupo exclusivo de WhatsApp
- Certificado digital e impreso
Módulos
- ESTUDIO GENERAL DEL CUERPO HUMANO APLICADO AL ENTRENAMIENTO
- Importancia de la anatomía para el entrenamiento y terminología básica.
- Los ejes de movimiento.
- FISIOLOGÍA Y SISTEMAS ENERGÉTICOS
- Clasificación de los ejercicios físicos, contracción isométrica e isotónica.
- Fases del ejercicio. Adaptaciones orgánicas en el ejercicio.
- FISIOLOGÍA MUSCULAR, PESO ADECUADO (CASOS Y EJEMPLOS)
- Análisis de multivariable para la selección de ejercicios.
- Test de aptitud física.
- PRESCRIPCIÓN DEL EJERCICIO FÍSICO Y PRINCIPIOS DEL ENTRENAMIENTO
- Carga de entrenamiento, prescripción del ejercicio físico para las capacidades musculares y entrenamiento fitness.
- Métodos de entrenamiento, beneficios del entrenamiento muscular y su relación con la salud y el rendimiento.
- MÉTODOS DE ENTRENAMIENTO
- Áreas de entrenamiento para el fitness muscular, la adaptación anatómica, la hipertrofia muscular, la fuerza máxima y para el desarrollo de capacidades específicas.
- PLANIFICACIÓN DEL ENTRENAMIENTO
- Armado de sesiones de entrenamiento, planes de entrenamientos para principiantes y planes de entrenamiento en base a patrones de movimiento.
- Armado de planes mediante principios de culturismo y planes de entrenamientos para casos específicos.
Modelo de nuestro certificado
Información Adicional:
Inicio del curso
27 de abril del 2025
Duración del curso
3 clases intensivas
Lugar de las clases:
CAJAMARCA:
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