¿Cómo influye mi dieta en el ejercicio?
Es común ver a muchos tenistas comiendo plátanos durante un partido, ciclistas en pleno Tour de Francia tomando bebidas deportivas o algunos futbolistas que se alimentan con naranjas en el…
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Algo que se ha vuelto común en la vida cotidiana, es que la pandemia se ha dejado notar en nuestra rutina de ejercicio y en la forma cómo practicamos deportes.…
Muchas personas solo estiran antes y después de realizar ejercicio e incluso algunos omiten esta parte al hacer la actividad física por falta de tiempo; sin embargo, el apuro por…