¿Cómo influye mi dieta en el ejercicio?
Es común ver a muchos tenistas comiendo plátanos durante un partido, ciclistas en pleno Tour de Francia tomando bebidas deportivas o algunos futbolistas que se alimentan con naranjas en el…
5 Razones para cuidar tu salud mental con ejercicio
El ejercicio siempre ha demostrado tener un efecto positivo para nuestra salud física, ayudando a mantener un cuerpo en buena forma. Sin embargo, la actividad física también sirve de forma…