Grupo público
Activo hace 2 años
Lideres de grupo
- Administradores del grupo
-
ДОРОГИЕ МОИ ЧИТАТЕЛИ, Я – ЖЕНЩИНА, КОТОРАЯ САМОСТОЯТЕЛЬНО БРОСИЛА ПИТЬ.
ДА-ДА, ВЫ НЕ ОСЛЫШАЛИСЬ!
БЕЗ РЕАБИЛИТАЦИОННЫХ ЦЕНТРОВ, БЕЗ ПСИХОЛОГОВ И БЕЗ ЛЕКАРСТВ.
ОБЫЧНАЯ ЖЕНЩИНА, КОТОРАЯ УСТАЛА ОТ ТОГО, ЧТО ЕЕ ЖИЗНЬ КРУТИЛАСЬ ТОЛЬКО ВОКРУГ АЛКОГОЛЯ.
И Я ХОЧУ РАССКАЗАТЬ ВАМ, КАК Я СМОГЛА ПОБЕДИТЬ СВОЙ НЕДУГ И ВЕРНУТЬ СЕБЕ КОНТРОЛЬ НАД СВОЕЙ ЖИЗНЬЮ.
ЕСЛИ ВЫ ТОЖЕ ЖАЖДЕТЕ ОСВОБОДИТЬСЯ ОТ ОКОВ АЛКОГОЛИЗМА, ТО ЭТОТ ПОСТ ИМЕННО ДЛЯ ВАС!
Я УВЕРЕНА, ЧТО МОЕ ЛИЧНОЕ ОПЫТ ПОМОЖЕТ ВАМ НАЙТИ СВОЙ СОБСТВЕННЫЙ ПУТЬ К ЗДОРОВОМУ ОБРАЗУ ЖИЗНИ.
ТАК ЧТО, САДИТЕСЬ ПОУДОБНЕЕ И НАЧИНАЙТЕ ЧИТАТЬ!
УЗНАЙ КАК
Желаете избавиться от алкогольной зависимости без помощи специалистов? Узнайте, как самостоятельно бросить пить и вернуть контроль над своей жизнью. Наши советы и рекомендации помогут вам достичь цели.
Алкоголизм самостоятельно бросить пить
Алкогольная зависимость – это серьезное заболевание, которое поражает многих людей. Большинство из них не могут избавиться от этой проблемы без помощи специалистов. Однако, есть люди, которые решают бросить пить самостоятельно. Это не легкий путь, но возможный. В данной статье мы расскажем о том, как самостоятельно бросить пить и что для этого нужно.
Причины алкогольной зависимости
Прежде чем перейти к методам бросания алкоголя, нужно понять, что приводит к развитию алкогольной зависимости. Это может быть связано с различными факторами, включая генетику, стресс, депрессию, трудности в отношениях и др. Причины могут быть разные для каждого человека, но важно понимать, что алкогольная зависимость – это заболевание, которое нужно лечить.
Самостоятельное бросание алкоголя
Самостоятельное бросание алкоголя может быть трудным, но возможным. Прежде всего, нужно принять решение и стать на путь трезвости. Важно понимать, что это процесс, и результаты не будут быстрыми. Но с настойчивостью и силой воли можно достичь успеха.
Уменьшение дозы алкоголя
Первый шаг к трезвости – это уменьшение дозы алкоголя. Это может быть трудно, особенно если вы привыкли пить каждый день. Но попытайтесь сократить количество алкоголя, которое вы употребляете каждый день. Например, если вы пьете каждый день бутылку пива, то начните с того, чтобы пить только половину бутылки. Постепенно уменьшайте дозу до тех пор, пока не перестанете пить.
Поиск занятий
Одна из причин, почему многие люди пьют, заключается в том, что у них нет дополнительных занятий и увлечений. Если вы найдете себе занятие, которое будет приносить удовольствие, то вы будете меньше склонны к употреблению алкоголя. Попробуйте заняться спортом, начать ходить в кино или театр, посещать выставки.
Поддержка близких и друзей
Без поддержки близких и друзей, бросить пить самостоятельно может быть трудно. Попросите их о помощи, и они помогут вам пройти этот путь. Расскажите им, что вы решили бросить пить, и попросите поддержки. Лучше всего, если они будут с вами наравне во время бросания алкоголя.
Определение границ
Определение границ – это очень важный шаг в бросании алкоголя. Вы должны определить, что можно делать, а что нет. Например, вы можете позволить себе выпить стакан вина на праздник, но не можете позволить себе выпить каждый день. Определите свои границы и следуйте им.
Поиск профессиональной помощи
Если вы пытались бросить пить самостоятельно и не получается, то необходимо обратиться за профессиональной помощью. Существуют различные методы лечения алкогольной зависимости, включая консультации специалистов, групповую поддержку и реабилитационные программы. Обратившись за помощью, вы сможете преодолеть алкогольную зависимость и начать новую жизнь.
Заключение
Бросить пить самостоятельно – это трудный, но возможный путь. Важно понимать, что это процесс, который требует настойчивости и силы воли. Уменьшение дозы алкоголя, поиск занятий, поддержка близких и друзей, определение границ и обращение за профессиональной помощью – это ключевые моменты, которые помогут вам бросить пить. Никогда не поздно начать новую жизнь, и вы сможете преодолеть алкогольную зависимость, если будете настойчивыми и упорными.
https://polychorcapital.com/groups/я-бросил-пить-а-трезво-жить-не-умею
https://makahasurfside.net/groups/у-отца-белая-горячка/info/
https://www.aveofamily.id/grup/лекарства-от-алкоголизма-в-аптеке/info/