Grupo público
Activo hace 1 año, 11 meses
Lideres de grupo
- Administradores del grupo
-
ДОРОГИЕ МОИ, НЕ ЗАБЫВАЙТЕ, ЧТО Я – НЕ ПРОСТО СТАРУШКА В ОЧКАХ, Я ЧЕЛОВЕК С ОПЫТОМ!
ОСОБЕННО, КОГДА РЕЧЬ ЗАХОДИТ О ДИАБЕТЕ.
И ЗНАЕТЕ, ЧТО Я ЗАМЕТИЛА?
ЧТО ВСЕ БОЛЬШЕ ДЕТИШЕК СТРАДАЮТ ЭТИМ ЗАБОЛЕВАНИЕМ.
И ЧТО САМОЕ ПЕЧАЛЬНОЕ – МНОГИЕ РОДИТЕЛИ НЕ ЗНАЮТ, ЧТО КУШАТЬ СВОИМ ДЕТКАМ, ЧТОБЫ НЕ НАВРЕДИТЬ ИХ ЗДОРОВЬЮ.
НО НЕ ПЕРЕЖИВАЙТЕ, У МЕНЯ ЕСТЬ ДЛЯ ВАС ПАРОЧКА РЕЦЕПТОВ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ВАШИМ МАЛЫШАМ СПРАВИТЬСЯ С ЭТОЙ ПРОБЛЕМОЙ.
ТАК ЧТО САДИТЕСЬ ПОУДОБНЕЕ И ЧИТАЙТЕ ВНИМАТЕЛЬНО!
ЧИТАТЬ ЗДЕСЬ
Узнайте, какие продукты можно употреблять при диабете у детей. Советы и рецепты для вкусной и здоровой питательности. Поддержите здоровье своего ребенка!
Что кушать при диабете детям
Диабет – это хроническое заболевание, которое требует постоянного контроля и управления уровнем сахара в крови. Однако, диабет не должен быть причиной ограничений в питании, особенно для детей. В этой статье мы рассмотрим, что кушать при диабете детям.
Выбор продуктов
Важно выбирать продукты, которые могут помочь управлять уровнем сахара в крови. Комплексные углеводы, такие как овощи, фрукты, цельнозерновые продукты и бобовые, медленно усваиваются, что позволяет сохранять стабильный уровень сахара в крови. Однако, не стоит забывать и о белках и жирах, которые также необходимы для поддержания здоровья.
Фрукты и овощи
Фрукты и овощи являются отличным источником комплексных углеводов, а также витаминов и минералов. Рекомендуется употреблять по крайней мере 5 порций фруктов и овощей в день. Кроме того, следует избегать фруктовых соков, так как они содержат высокое количество сахара. Лучше выбирать свежие фрукты и овощи, такие как яблоки, груши, апельсины, клубнику, малину, брокколи, капусту, морковь и шпинат.
Цельнозерновые продукты
Цельнозерновые продукты, такие как хлеб из цельной пшеницы, рис, овсянка и кукурузные хлопья, также являются хорошим источником комплексных углеводов. Они помогают поддерживать стабильный уровень сахара в крови и обеспечивают организм витаминами группы B, железом и другими полезными веществами.
Бобовые
Бобовые, такие как фасоль, горох и чечевица, содержат много белка и комплексных углеводов, что делает их идеальным выбором для употребления при диабете. Они также содержат растворимые волокна, которые могут помочь снизить уровень холестерина в крови.
Белки
Белки необходимы для роста и развития детей. Они также могут помочь управлять уровнем сахара в крови, уменьшив воздействие углеводов на организм. Лучшие источники белка – это мясо, рыба, яйца, тофу и бобовые.
Жиры
Жиры являются необходимым источником энергии, но не все жиры одинаково полезны. Насыщенные жиры, которые содержатся в животных продуктах, могут повысить уровень холестерина в крови, что может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Лучше выбирать ненасыщенные жиры, которые содержатся в орехах, семенах, рыбе и маслах растительного происхождения.
Вывод
Правильное питание при диабете – это ключевой фактор для управления уровнем сахара в крови и поддержания здоровья. Однако, это не означает, что дети должны быть ограничены в своем питании. Избегайте продуктов с высоким содержанием сахара и выбирайте продукты, которые содержат комплексные углеводы, белки и жиры. Фрукты, овощи, цельнозерновые продукты и бобовые являются отличным выбором для детей с диабетом.
https://trumpetfishproductions.com/groups/сахарный-диабет-1-типа-таблетки-или-инс/info/
https://trainer-suche.online/gruppen/для-людей-больных-сахарным-диабетом-п
https://www.rencontrecostablanca.com/groupes/еда-для-диабетиков-что-можно-есть-диаб